:DAFFA ARDHAN

Diam dan Tidak Melakukan Apa-Apa

Read

Orang-orang zaman sekarang sangat sibuk. Setidaknya itu yang sering saya lihat di tempat umum. Sibuk dalam arti kurang punya waktu untuk menikmati "kebersamaan" dengan dirinya sendiri.

Ketika ada sedikit waktu luang, mereka memilih untuk fokus pada layar smartphone, buka media sosial dan menyumbat telinganya dengan earphone. Sedikit orang yang memilih meluangkan waktunya untuk diam dan tidak melakukan apa-apa.

Kenapa hal ini buat saya penting? Sebab saya menyadari satu hal: menikmati keheningan atau pun kebisingan di sekitar kita adalah pengalaman yang berharga tapi tidak banyak orang melakukannya.

Sebab kita terlalu sibuk menerima informasi dari berbagai media sehingga tidak ada waktu sebentar saja untuk diam.

Ketika sedang berada dalam perjalanan menuju suatu tempat, entah dengan jalan kaki atau naik kendaraan, saya berusaha agar tidak sering membuka smartphone.

Sesekali saya memgecek smartphone kalau memang ada chat yang harus segera dibalas, melihat notifikasi penting yang muncul atau menulis outline tulisan. Selain tiga hal itu, saya memilih tidak membuka smartphone saya.

Sedikit demi sedikit, saya berusaha membuang kebiasaan membuka media sosial saat di perjalanan, juga mendengarkan musik di kendaraan.

Saya berusaha membiasakan diri untuk menikmati keramaian, keadaan kota, pemandangan sekitar dan melihat kendaraan yang lalu lalang daripada sibuk dengan smartphone.

Bagi saya itu sebuah kebiasaan yang jarang dinikmati banyak orang. Mungkin hal itu dianggap tidak asik dan kadang bikin setres. Tapi bagi saya kebiasaan itu merupakan sesuatu yang menyenangkan.

Kenapa? Karena membiasakan diri untuk diam dan tidak melakukan apa-apa selama di perjalanan membuat pikiran saya lebih rileks.

Dalam diam, pikiran saya biasa mengawang kemana-mana. Kemudian saya akan mengingat banyak hal. Mengingat hal baik yang terjadi hari ini sekaligus mengingat hal buruk yang kemudian saya renungkan.

Selain itu, pikiran saya akan teringat pada tugas atau pekerjaan yang belum saya selesaikan. Hal itu bukan jadi beban pikiran, tapi terkadang bisa memecahkan masalah.

Misalnya, selama ini saya selalu punya target menulis setiap hari. Hal itu cukup membuat saya lumayan setres.

Terkadang setiap bangun pagi, salah satu yang saya pikirkan adalah "Hari ini mau nulis apa ya?" Dan pertanyaan itu tidak terjawab sampai saya bangun dan sholat shubuh.

Jawaban atas pertanyaan itu baru terjawab ketika saya lebih banyak meluangkan waktu untuk diam dan tidak melakukan apa-apa.

Bukan sekedar diam, tapi berpikir untuk mencari ide. Dan kebiasaan diam itu paling nikmat dilakukan saat dalam perjalanan. Dari situ saya mendapat banyak ide-ide untuk menulis sesuatu.

Ide-ide menulis itu yang jarang saya dapatkan seandainya saya hanya sibuk scroll instagram atau media sosial lainnya.

Bagi sebagian orang, membuka media sosial mungkin bisa mendapat ide atau inspirasi. Tapi bagi saya, diam dan tidak melakukan apa-apa juga bisa jadi sumber inspirasi luar biasa.

Sebetulnya, sudah lama saya melakukan kebiasaan ini. Tapi karena satu dan lain hal, saya sering kehilangan waktu untuk diam dan tidak melakukan apa-apa.

Itu karena saya selalu tergoda untuk membuka medsos, melihat update video baru di youtube atau tergoda mendengarkan lagu baru dari musisi favorit saya. Kebiasaan itu tidak salah.

Tapi akan lebih baik jika saya menguranginya atau paling tidak menyeimbangkannya. Misalnya sehari mendengarkan musik, seharinya lagi mencoba meluangkan waktu untuk diam dan tidak melakukan apa-apa.

Saya menyadari hal ini ketika Ernest Prakasa yang mengatakan kalau ide-ide menulisnya, selalu datang ketika diam atau melamun saja. Itu yang kemudian saya sadari.

Memang kebanyakan ide itu muncul ketika kita membiarkan otak kita diam sejenak dan menikmati apapun yang ada di sekitar kita.

Saya rasa semua orang harus mencoba memulai kebiasaan ini. Sebab selama ini pikiran kita sudah bising dengan informasi dan segudang notifikasi dari smartphone.

Jadi mencoba mengistirahatkan pikiran dengan hanya diam dan tidak melakukan apa-apa bisa jadi kebiasaan positif yang dapat dilakukan semua orang.

Lanjutkan Komentar

Sajak | Sabar Menunggu

By DAFFA ARDHAN

Read

1 Comments

Lanjutkan Komentar

Semua Orang Akan Melewati Masa Itu

By DAFFA ARDHAN

Read

0 Comments

Akan ada waktunya kita merasa jijik dan geli sendiri dengan kelakuan kita di masa lalu.

Ada seorang youtuber mencoba melihat lagi riwayat instastory-nya yang dibuat dua tahun lalu. Satu persatu dia melihat instastory-nya yang berisi selfie dengan filter kamera jahat dan beberapa video boomerang unfaedah lainnya.

Setelah melihat semuanya, dia merasa geli sendiri. Gelinya sama seperti kita melihat foto-foto jadul yang alay.

Saya coba meniru youtuber itu. Saya lihat instastory yang saya buat 1-2 tahun yang lalu. Saya pun geli juga. Geli cenderung ke arah jijik. Kenapa ya, kita selalu merasa aneh dengan foto yang pernah kita abadikan di masa lalu.

Padahal, dulu kita merasa foto atau video yang kita rekam itu biasa-biasa saja. Tidak merasa aneh atau jijik. Bahkan kita kadang memujinya berkali-kali.

Contoh lain misalnya, dulu saya merasa rambut poni lempar ala Justin Bieber di zaman akil baligh adalah gaya rambut yang keren. Bahkan saya sempat menirunya. Tapi sekarang saya merasa gaya rambut itu menjijikan.

Bukan cuma soal gaya rambut. Cara berpakaian, lifestyle, entertaint, bahkan gaya berbicara yang sekarang kita anggap keren, suatu saat akan ada masa jijiknya.

Tren memang selalu berubah-ubah. Begitupun dengan selera. Yang saat ini dibilang keren, belum tentu di masa depan akan dibilang keren juga.

Sebetulnya, ada yang lebih geli dan menjijikan dari sekedar foto jadul dan instastory lama, yaitu hubungan relationship yang sudah kandas. Saya membayangkan betapa geli dan jijiknya saya saat zaman-zaman bucin dengan seseorang yang ada di masa lalu. Apalagi kalau tahu akhirnya akan bad ending juga.

Orang yang sedang di mabuk asmara memang buta segalanya. Hal-hal yang mejijikan sekalipun tetap di makan. Saya tidak menyangka, dulu saya bisa sebodoh itu jadi manusia.

Ingin rasanya saya terlahir kembali dan jadi diri orang lain saja. Ya saking gelinya. Saya baru dasar dengan kebucinan yang fatal itu setelah terlepas dari hubungan.

Relationship tak jauh berbeda dengan kenyataan hidup. Masalah-masalah kehidupan, cobaan, tantangan dan hambatan selalu menemukan kesalahan. Dari kesalahan itu kita coba cari jalan keluarnya. Jalan keluar itu bisa diakhiri, diteruskan atau diselesaikan.

Tapi, saya merasa semua kenyataan hidup akan ada masa expired-nya. Semua akan berubah kalau sudah memang harusnya berubah.

Yang dulu di anggap bagus, suatu saat akan jadi terlihat bagus. Yang dulu kita anggap sulit, pada akhirnya bisa kita anggap mudah. Mudah karena saya merasa sudah melewatinya dengan baik-baik saja.

Dan segala sesuatu yang ada di masa lalu selalu memberi saya pelajaran. Mungkin, memang sudah dari sananya saya harus melakukan banyak kesalahan dan kebodohan di masa lalu.

Entah kebodohan dalam relationship, pendidikan, keuangan atau mengambil keputusan-keputusan dalam hidup. Kalau saya tidak pernah mencicipi kebodohan itu, saya tidak akan tahu bagaimana rasanya menjadi bodoh.

Saya tidak akan mengerti rasanya jadi manusia unfaedah yang hidupnya dihabiskan hanya untuk seseorang atau sesuatu yang salah.

Dan semua yang telah saya lewati itu, bisa jadi benchmark agar saya lebih berhati-hati dan tidak mengulangi kesalahan yang sama.

Lanjutkan Komentar

Akhir dari Menyibukan Diri

By DAFFA ARDHAN

Read

0 Comments

Memang tidak mudah melupakan sesuatu yang harusnya dilupakan. Terkadang hal itu menempel erat dalam pikiran. Sulit dihilangkan dan membekas dalam ingatan.

Ketika saya kesulitan melupakan satu masalah, saya memilih melakukan distraksi atau pengalihan.

Saya mengalihkan pikiran saya dengan menyibukan diri. Dalam beberapa momen, cara itu berhasil membuat saya lebih rileks. Membuat saya tidak mengingat masalah yang sedang saya pikirkan.

Akan tetapi, ketika kesibukan itu selesai saya kerjakan, pikiran tentang masalah itu mulai teringat-ingat lagi.

Kenyataannya, menyibukan diri tidak akan menghapus pikiran saya tentang masalah. Menyibukan diri hanya akan mendistraksi atau mengalihkan pikiran sementara waktu.

Setelah kesibukan kita selesai, maka pikiran negatif itu akan kembali datang.

Kadang-kadang, menyibukan diri bisa menambah masalah yang seharusnya tidak ada. Misalnya dengan ikut komunitas, organisasi atau ikut event tertentu.

Dengan mengikuti kegiatan-kegiatan tersebut, bukan menghilangkan masalah, melainkan akan menambah masalah baru.

Beban tugas selama berada dalam komunitas (atau apapun namanya) malah akan memberi masalah lain yang lebih berat.

Bagi beberapa orang memang ada yang berhasil terdistraksi. Tapi bagi mereka yang sama seperti saya, menyibukan diri dengan cara seperti itu tidak worth it.

Hal ini pernah saya alami beberapa kali. Akhirnya saya memutuskan untuk berhenti alias keluar dari kesibukan itu.

Saya merasa, sejak awal kegiatan komunitas atau organisasi yang saya ikui tidak di orientasikan untuk mencari pengalaman, tapi hanya untuk mendistraksi pikiran saja.

Alhasil, kegiatan yang saya kerjakan malah tidak maksimal karena sejak awal saya tidak terlalu niat masuk "perkumpulan" tersebut.

Hal yang sama terjadi pada teman saya. Tiba-tiba dia mengaku sedang sibuk dengan kegiatan organisasi.

Awalnya saya heran, kenapa seorang makhluk rebahan seperti dia berubah menjadi sosok manusia paling sibuk di dunia.

Selidik demi selidik, akhirnya terbongkar kalau dia sebetulnya hanya sedang melakukan distraksi.

Dia hanya berusaha menyibukan diri agar masalah-masalahnya bersama sang mantan bisa musnah.

Sederhananya, dia menyibukan diri agar bisa move on dari ex-girlfriend-nya. Padahal, masalah dia soal mantan tidak bisa dilupakan begitu saja.

Masalah itu hanya bersembunyi dan sewaktu-waktu akan muncul lagi ketika kesibukan itu selesai. Jadi, menyibukan diri tidak akan melupakan masalah, apalagi menyelesaikannya.

Hal pertama yang seharusnya dilakukan adalah berproses untuk menerima diri dari kenyatan.

Caranya memang tidak mudah. Ya namanya juga proses. Tidak ada yang instan. Tapi saya sendiri selalu memastikan kalau proses menerima diri itu masih berjalan.

Menerima diri artinya ikhlas dengan apa yang sudah terjadi. Masalah yang menusuk pikiran mau tidak mau harus "dinikmati".

Segera menyelesaikan masalah sudah tentu harus dilakukan. Tapi kalau masalahnya sampai membebani pikiran, tidak ada cara lain selain menerima semuanya dengan lapang dada.

Kenyatannya memang sulit. Orang-orang menyimpan masalahnya dalam pikiran, lalu merasa tersiksa.

Tapi tidak melakukan apa-apa. Mereka hanya menyibukan diri atau bahkan hanya berlari dari masalah.

Saya bukan psikolog. Tapi sebagai manusia biasa, saya pun merasakan sendiri betapa masalah di pikiran itu sangat menganggu.

Semua urusan di kehidupan sehari-hari bisa terganggu juga. Saya pun masih belajar. bagaimana saya bisa mengatur pikiran negatif itu.

Sampai hari ini, ketika pikiran tentang masalah itu muncul, saya hanya bisa bersabar, terus belajar menerima semua masalah yang tidak nyaman itu sambil berharap suatu saat bisa hilang dengan sendirinya.

Lanjutkan Komentar

Sajak | Sang Api

By DAFFA ARDHAN

Read

0 Comments

Lanjutkan Komentar

Sajak Dua Pekan #9

By DAFFA ARDHAN

Read

0 Comments

- Mencoba Melangkah

Ada yang lebih sia-sia dari berharap pada manusia
Yaitu ketika kita siap melangkah kemana saja
Tapi kita sadar tak bisa kemana-mana
Kita terjebak di tempat yang sama
Langkah kita terhalang tembok yang bernama kecewa

Kita menatap masa depan tanpa ragu-ragu

Tapi pikiran kita masih di bayangi masa lalu

Kita lupa mengubur semua kenangan pahit itu

Namun kita tak pernah mau tahu

Yang terpenting kita tak akan lagi dipaksa menunggu

Karena itu sama saja mempermainkan waktu

Setiap ekspetasi hanya akan jadi angan-angan

Setiap hati yang cemas hanya akan jadi beban pikiran
Jadi berhentilah berpikir secara berlebihan
Karena percuma jika akhirnya tak bisa jadi kenyataan
Kita hanya bisa terus melangkah tanpa tujuan
Sambil berharap menemukan jalan yang kita mimpikan

- Sudah berlalu

Kita pernah merasa menjadi orang paling beruntung sedunia
Mendapat seseorang yang punya banyak lebihnya
Dan kita terima semua kurangnya
Ucapan syukur kita panjatkan padaNya
Sebab mendapat kebahagiaan yang tak pernah kita kira

Tapi itu tak berlangsung lama
Setelah yang nyata mulai terlihat kedoknya
Setelah sadar yang manis hanya mulutnya saja
Kita pun bertanya-tanya pada semesta
Kenapa kebahagiaan ini hanya datang sementara?

Seratus penyesalan muncul dalam benak kita
Tapi seribu pelajaran memberi kita banyak makna
Tak ada yang salah dengan tanda kecewa
Kita bisa menyikap semuanya dengan bijaksana

Namun kita bersyukur masa kelam itu sudah berlalu
Tak ada lagi pertengkaran yang tidak perlu
Tak ada lagi batin yang menangis sendu
Sekarang kita bisa berdamai dengan masa lalu
Bahkan kita tidak sangka akhirnya akan seindah itu

- Hanya Cerita

Kita sama-sama pernah dipatahkan
Oleh orang-orang yang kita inginkan
Kita sama-sama pernah dijatuhkan
Oleh orang-orang yang kita nanti-nantikan

Setelah waktu kembali berjalan
Kita akan melangkah ke arah yang berlawanan
Kita akan pergi tanpa sempat berpapasan
Kita akan saling berjauhan
Lalu menghilang dan saling melupakan

Untuk apa berharap terus menerus
Ikatan yang di genggam erat sudah terlanjur putus
Perjalanan yang dulu indah kini tak lagi mulus
Memori dalam ingatan itu akan segera terhapus

Yang tersisa dari kita hanya cerita
Yang tidak mungkin kita bawa kemana-mana
Mungkin kita belum bisa menerima
Tapi begitulah kenyataannya
Memang kita maunya seperti apa?
Tidak ada gunanya kalau hanya diam saja

- Turun Hujan

Tepat di tahun baru
Hujan yang di tunggu-tunggu
Akhirnya datang bertemu
Namun waktu itu
Semua menyambutnya dengan sendu

Ketika air hujan turun menyebar
Semua orang berhamburan keluar
Lautan manusia bubar dari "sangkar"
Tak satupun bertanya kabar
Sebab semua orang panik terkapar

Hujan datang tak sesuai keadaan
Airnya berhamburan memenuhi jalanan
Mereka yang sedang di landa hujan tahunan
Ada yang saling menyalahkan
Ada yang menebar kebaikan
Ada pula yang larut dalam kesedihan

Untuk hujan,
Kamu hanya ingin sampaikan satu pesan
Kedatanganmu memang sebuah keberkahan
Tapi juga memberi duka yang mendalam
Sebab kami tak becus berkompromi dengan alam

- Setitik Cahaya

Setitik cahaya bersinar sendirian
Cahaya lainnya telah lama meninggalkan
Tatkala kegelapan datang menerkam
Seketika cahayanya redup di telan malam

Cahaya itu adalah diri kita yang malang
Mencoba berjalan saat tak ada yang mau memberi terang
Yang kita kejar ternyata tak akan pernah datang
Tak ada lagi harapan yang memberi kita peluang

Sampai rasa sakit itu terus menggerogoti
Tak ada yang mau mengobati
Akhirnya kita bangkit seorang diri
Berusaha menenangkan pikiran dan hati

Sayangnya kita tidak tahu sampai kapan ini terjadi
Kita sudah tidak tahu kemana harus pergi
Karena sudah tak ada semangat untuk bersinar lagi
Kita hanya jadi cahaya yang telah lama mati

Lanjutkan Komentar

#16 Dibalik Nulis: Motivasi dan Apresiasi

By DAFFA ARDHAN

Read

0 Comments

Saya sadar, sampai saat ini jumlah pembaca tulisan-tulisan saya tidak terlalu banyak. Ada dua kemungkinan.

Pertama, secara kualitas, tulisan saya memang belum cukup baik. Kedua, tulisan saya belum terjangkau oleh pembaca yang punya frekuensi yang sama dengan saya.

Dengan kata lain, saya belum bertemu calon pembaca yang menyukai tulisan saya. Selama ini saya meyakini bahwa dalam sebuah karya itu sifatnya subjektif.

Tidak ada karya yang jelek. Semuanya kembali ke masalah selera. Dan mungkin sampai saat ini saya belum menemukan banyak orang yang punya satu selera dengan karya saya.

Tidak bisa dipungkiri bahwa ketika tulisan yang saya buat belum memenuhi target pembaca yang saya inginkan, perasaan saya tentu tidak puas juga. Itupun bagi saya mempengaruhi produktifitas saya dalam menulis.

Menulis itu butuh motivasi dan setelah menyelesaikannya, saya butuh apreasiasi. Secara tidak langsung saya selalu menunggu respon atau feedback dari orang-orang yang telah membaca tulisan saya. Entah dalam bentuk kritik, saran atau sebatas menekan tombol suka.

Dari dua kemungkinan tersebut, saya yang sedang saya gali. Saya melakukan jemput bola dengan menyebar luaskan tulisan saya di banyak platform. Ini bagian dari soft promotion saya untuk menjangkau pembaca yang lebih luas.

Jika saya hanya menulis di blog pribadi saja, maka lingkup pembacanya ya itu-itu saja. Kalau saya mencoba menulis di website lain, saya berpotensi mendapat pembaca baru yang sebelumnya tidak mengenal tulisan-tulisan saya.

Kemudian saya mencoba memindahlan beberapa tulisan saya ke instagram. Media sosial yang bagi saya punya potensi lain untuk meraup pembaca dengan segmentasi berbeda pula.

Kalau saya nulis di Kompasiana, maka segmen pembacanya rata-rata sesama blogger juga. Tapi kalau saya nulis di instagram, saya harap bisa mejangkau pembaca yang karakteristiknya tidak begitu suka membaca blog.

Nah, itu yang kemudian saya jadikan pegangan. Saya berusaha menjaga dan mempertahankan dua hal itu agar terus menempel dalam diri saya. Saya mencoba mencari cari alasan agar saya tetap menulis karena dari situlah saya mendapatkan motivasi.

Saya pun berusaha agar apresiasi terhadap tulisan saya selalu ada. Dalam arti bukan berarti saya gila pujian. Tetapi, saya yakin apresiasi itu akan datang ketika saya terus meningkatkan kualitas tulisan saya.

Ketika tulisan tersebut bisa memberi impact kepada orang orang yang menyukainya, otomatis apresiasi itu ada. Ketika apresiasi itu ada, dorongan untuk menciptakan tulisan tulisan baru akan terus muncul dalam diri saya.

Hal terakhir yang harus saya lakukan adalah nepertahankan agar pola itu tetap ada dalam diri saya. Saya terus menjaga motivasi menulis dan menjaga agar apresiasi itu muncul agar keinginan untuk terus menulis semakin menggebu-gebu.

Lanjutkan Komentar