:DAFFA ARDHAN

Read

Pria dalam Asmara

Read

Sajak | Akhir Penantian

Read

Membenci Me Time di Kala Pandemi

Read

Ketika ada anjuran untuk tidak pergi kemana-mana dan tinggal di rumah saja, saya jadi kesulitan membedakan mana waktu untuk mengerjakan kewajiban, mana waktu untuk bersantai.

Rasa-rasanya, antara harus mengerjakan deadline dan waktu berleha-leha bisa terjadi di saat bersamaan. Saat mengerjakan deadline, selalu ada kecenderungan ingin rebahan. Tapi disaat terlanjur rebahan, inginnya fokus mengerjakan deadine.

Dikala pandemi ini, kita semua punya lebih banyak waktu untuk me time. Malah rasanya jadi over me time. Waktu untuk bersantai-santai ria jadi terasa berlebihan.

Me time yang biasanya dilakukan setelah menjalani kesibukan, sekarang justru keadaannya terbalik. Lebih banyak me time-nya daripada sibuknya.

Me time yang terlalu lama ini malah membuat saya jenuh. Sebanyak apapun hiburan di rumah, tetap saja saya merasa harus ada aktivitas diluar ruangan, terutama berinteraksi dengan orang lain (selain keluarga tentunya).

Setahu saya, tujuan utama me time adalah untuk mengembalikan energi, semangat, atau mood setelah setres menjalani aktivitas harian. Namun saat ini situasinya berubah. Me time-lah yang justru bikin setres dan kesibukanlah yang sekarang cari-cari demi menghindari kebosanan.

Dulu saya sempat mengatakan pada seorang teman kalau disaat semua orang harus di rumah, itulah waktu yang tepat untuk me time. Tapi dia tidak setuju. Dia merasa ini bukan me time, tapi seperti dipenjara di rumah sendiri.

Saya pikir, mungkin karena dia extrovert garis keras, jadi bagi dia di rumah dalam waktu lama itu rasanya tersiksa. Namun setelah sebulan lebih saya 'Di rumah aja', saya baru sadar kalau kata-katanya ada benarnya juga.

Saya merasa me time itu memang bukan hanya soal menghabiskan waktu di rumah saja. Me time itu masalah mencari suasana ternyaman bagi seseorang.

Hal ini juga dibenarkan oleh pernyataan seorang psikolog yang pernah saya dengar di sebuah podcast. Saya lupa siapa nama psikolognya. Tapi jelasnya, dia mengatakan, kebanyakan orang mempersepsikan me time sebagai waktu luang untuk sendiri.

Padahal me time itu harus juga disesuaikan dengan apa yang orang sukai. Misalnya, ada seorang pekerja kantoran yang merasa setres dengan pekerjaannya, lalu memutuskan berlibur sendirian ke Bali selama 3 hari.

Bukannya merasa enjoy dan happy, orang ini malah merasa kesepian dan tidak nyaman dengan semua liburannya. Padahal sebelumnya dia mengira me time-nya di Bali akan sangat menyenangkan karena tidak terganggu oleh orang-orang kantor.

Menurut kacamata psikolog, ada kemungkinan dia bukan tipe orang yang senang berlama-lama dengan waktu kesendiriannya. Justru bagi sebagian orang, yang disebut me time adalah berkumpul dengan orang yang paling dia sayangi atau pergi jalan-jalan dengan sahabatnya sendiri.

Jadi definisi me time perlu diluruskan. Setiap orang punya cara me time-nya masing-masing. Seperti yang di singgung oleh psikolog, seseorang harus menemukan waktu ternyaman dalam dirinya. Waktu ini bukan hanya dihabiskan dengan sendirian saja. Tergantung bagaimana nyamannya seseorang.

Kalau memang me time-nya adalah hanya berdiam diri di rumah dan nonton film seharian, maka pastikan bahwa itu waktu ternyaman kita selama ini. Tapi bagi orang lain, me time-nya bisa jadi melakukan sesuatu bersama-sama dengan teman, makan di restoran favorit dengan pasangannya.

Saat pandemi seperti ini, orang-orang yang lebih suka me time dengan cara bertemu teman memang jadi bingung sendiri. Mungkin masalahnya bisa di siasati dengan video call, tapi itu saja tidak cukup. Bertemu secara face to face lebih bisa mengobati me time bersama orang yang di rindukan.

Lantas, bagaimana jalan keluarnya? Saya rasa tidak ada. Sebaiknya kita harus sedikit bersabar sampai pandemi ini berakhir. Barulah setelah itu me time-nya bisa terobati.

Kamu Berhak Ada Disana?

Read

Di tengah malam, kamu asik menonton sebuah acara di televisi . Menyaksikan seorang artis sedang berlibur ke luar negeri. Dengan senangnya si artis menyantap makanan khas Eropa, lalu berwisata mengelilingi setiap penjuru kota.

Di musim dingin, mereka memakai baju tebal, lalu berlari-lari di antara salju yang memenuhi jalanan. Mereka bergidik kedinginan, tapi kamu yang melihat acara itu malah kepanasan. Panas karena iri dengan kebahagiaan mereka.

Kamu bertanya-tanya. Kenapa mereka bisa semudah itu ke Eropa? Padahal sejak lama kamu ingin pergi kesana. Namun karena terkendala biaya dan bahasa, menginjakan kaki di atas hamparan salju cuma mimpi belaka.

Kamu kesal. Kamu ambil remotmu dan menggantinya ke channel TV lain. Lalu kamu melihat acara gosip tentang sepasang artis yang akan segera menikah. Wartawan pun mengulik soal keromantisan mereka selama ini.

Mereka tampak bahagia, tapi kamu yang menontonnya malah merana. Kamu iri dengan mereka. Kamu bertanya-tanya. Kenapa kisah cintamu tak seperti mereka?

Pernikahan adalah mimpimu sejak lama. Namun hubunganmu dengannya sudah berhenti di tengah jalan. Jangankan bicara pernikahan, pasangan yang setia pun tak pernah jadi kenyataan. Hatimu kini penuh kekosongan. Tak ada chat manis darinya atau dering telepon yang menyahut setiap malam.

Kamu ambil remot itu lagi dan mengganti ke TV channel lainnya. Lalu kamu melihat seorang pria pas-pasan, mulutnya kasar, tapi dia terkenal, viral karena tingkahnya yang bodoh.

Meski kamu kesal melihatnya, namun kamu tahu bahwa dari kebodohannya, isi rekening orang itu mungkin 100 kali lipat dari gajimu sekarang.

Kamu bertanya-tanya. Kenapa nasibmu semenyedihkan ini? Kenapa yang kamu lihat di televisi adalah kebalikan dari hidupmu saat ini? Kamu belum bisa menerimanya. Kamu merasa lebih berhak mendapatkan apa yang orang lain dapatkan.

Kamu merasa lebih berhak pergi keluar negeri, mendapatkan pasangan yang baik, atau memiliki isi rekening yang banyak digit angkanya.

Namun kamu baru sadar, semua hal yang membuatmu iri sebetulnya hanya penyakit hati. Seharusnya kamu bisa lebih banyak mengurangi egomu, menurunkan rasa irimu itu. Kemudian kamu mulai menemukan jalan keikhlasan disana. Jalan yang memang seharusnya kamu lalui.

Kenapa harus iri dengan bahagia mereka?

Kenapa harus terobsesi dengan dunia? Kenapa harus keras kepala dengan keinginanmu yang fana?